My Chocholate ♥

American Chemical Society (ACS) merilis beberapa fakta kimia yang menyoroti mengapa konsumsi cokelat dalam jumlah sedang baik untuk kesehatan Anda. Organisasi ilmiah terbesar di dunia itu merilisnya dalam bentuk sebuah video Bytesize Science. Dalam video tersebut, ACS menjelaskan bagaimana sebatang cokelat bisa mengandung ratusan senyawa dan banyak khasiat yang menguntungkan. Faktanya, cokelat bisa meningkatkan mood Anda, dan bukan hanya memiliki rasa yang lezat. Cokelat juga mengandung sejumlah bahan kimia yang menghambat kerusakan pada anandamide neurotransmitter, atau disebut “molekul kebahagiaan”, yang dapat  memblokir rasa sakit dan depresi.Cokelat juga mengandung kafein dan theobromine, stimulan yang dapat memberikan ledakan energi. Menurut sebuah artikel dari Journal of Agricultural and Food Chemistry milik ACS, polifenol alami dalam kakao (bahan utama dalam coklat) mampu meningkatkan tingkat HDL, umumnya dikenal sebagai “kolesterol baik”.

#So, tunggu apalagi? Jangan lupa, pastikan memilih jenis dark chocolate yang mengandung persentase cocoa powder paling tinggi untuk mendapatkan segala manfaat zat antioksidan. (jay)

Sumber: http://id.she.yahoo.com/mengapa-cokelat-baik-untuk-kesehatan-anda-032224377.html

Melihat Dunia dengan Warna yang Berbeda

-->

Melihat dunia dengan warna yg berbeda

Yang gak hanya dibatasi dg dinding-dinding

Ada saat dimana kita merasa bagai katak dalam tempurung

Ya Alloh, aku ingin menikmati dunia Mu yang indah ini, 

bisa memandang kelangit luas, 

indah biru lautMu, 

sejuk udara pegunungan, 

warna warni bunga...

manisnya senja, 

indahnya bintang di kedamaian, 

ketenangan hati tanpa beban 

ingin terbang bebas seperti burung... 

Tuhan...aku mengadu padaMu, ijinkan aku melihat indahnya duniaMu. 

Aku ingin bebas tanpa belenggu dan ketakutan, aku ingin melakukan apapun...!!!

@sambil tersenyum optimis...fighting & nikmati sensasinya^^

Hidup itu untuk ibadah 

Dalam hidup selalu ada cobaan 

Hidup di dunia hanya sebentar 

Hidup di akhirat itu kekal 

#mengenang kajian ditempat mbah kos^^

Semangat Tahun Baru Hijriyah ^^

Tahun Baru Hijriyah...mari menata kembali misi untuk melangkah menjadi lebih baik. Yang perlu kamu inget bahwa "Kesalahan itu biasa dan kegagalan itu hal yang wajar" so masalah? so what gitu loh. Perbaiki apa yang bisa kamu perbaiki. Tuhan Maha Melihat apa yang kamu kerjakan, BERSUNGGUH SUNGGUHLAH...tata kembali taati perintahNya dan jauhi laranganNya. Tak ada manusia sempurna but berusahalah lakukan yang terbaik...saat kamu berusaha senantiasa ada di jalanNya dan tetap berusaha mencintaiNya...ketahuilah, DIA ada untuk mendukungmu. Tenang lah tenang AKU di sampingmu selalu ada menjagamu...jangan khawatir terhadap sesuatu semua sudah ada skenarionya, manusia tinggal jalanin aja. Mau jalan ketakwaan atau jalan kefasikan? dunia atau akhirat?

"Ya Tuhanku...tuntunlah hati, pikiran, dan langkah ini agar senantiasa berada di jalan yang Engkau ridhai, aamiiin."